In Deutschland leiden zwischen zehn und fünfzehn Prozent aller Erwachsener unter einer chronischen Verstopfung (Obstipation). Dabei sind Frauen etwas häufiger betroffen als Männer. Die Ursachen dafür können vielfältig sein. Daher ist eine treffende Diagnose für eine erfolgreiche Behandlung zwingen erforderlich.

Gesunde Ernährung, Idealgewicht und ausreichend Bewegung gehören zu den wichtigsten Schritten, um eine koronale Herzkrankheit (KHK) in den Griff zu bekommen. Neueste Studienergebnisse haben nun gezeigt, dass vor allem ein sportlich aktives Leben vor einem Herztod schützt. Der Gewichtsverlust ist demnach eher zweitrangig.

Magen und Darm gehören zu den Organen, die unmittelbar von unserer Lebensweise betroffen sind. Fett, Zucker, Alkohol, wenig Ballaststoffe und zu große Portionen zu den Mahlzeiten schlagen nicht nur auf das Gewicht, sondern schaden auch der Verdauung. So ist nahezu jeder Mensch hierzulande mal mehr, mal weniger von Verdauungsproblemen betroffen und der Gang an den Medikamentenschrank nicht weit. Dabei helfen natürliche Nahrungsmittel und Produkte oft besser.