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Ernährung

Welche Ernährung schützt vor Krebs?

eingestellt in Ernährung

Sonntag, 19 Januar 2020.

Übergewicht heizt das Krebsgeschehen an – jährlich erkranken fast 35.000 Deutsche an Krebs, nur weil sie sich falsch ernähren. Doch es gibt tatsächlich viele Lebensmittel, die das Krebsrisiko senken können. Am wichtigsten ist es überschüssige Pfunde abzubauen oder im Idealfall gar nicht erst entstehen zu lassen. Dabei helfen die "richtigen" Lebensmittel.

Intervallfasten: Gesund Abnehmen

eingestellt in Ernährung

Sonntag, 05 Januar 2020.

Das Intervallfasten hat in den letzten Jahren zunehmend an Bekanntheit gewonnen. Es stellt unter all den Fastenformen eine relativ neue Methode dar. Es ist ein Essrhythmus, bei dem sich normale Essens- mit Fastenphasen abwechseln.

Folsäure und Vitamin B12 sind lebensnotwendig

eingestellt in Allgemeine Gesundheits-Tipps, Ernährung

Sonntag, 10 November 2019.

Der menschliche Körper benötigt 13 Vitamine. Folsäure und B12 sind zwei besonders wichtige Vitamine, die "Versorgung" damit wird jedoch im höheren Alter immer schwieriger. Darunter leiden vor allem das Herz, die Gefäße und die Nerven.  

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