Terminvereinbarung unter: (022 22) 93 23 0
Hier geht es zu unserer Datenschutzerklärung
Menü
 
Termin
 
Kontakt
 
Sprechzeiten
 
Home
 
Impressum
 
Sitemap
 
Glossar
 
Suche
Panorama Start
"Wir behandeln Menschen,
keine Krankheiten!"

Übergewicht – Risiken und vorbeugende Tipps

Erstellt am Dienstag, 27 Mai 2014. Kategorie/n: Allgemeine Gesundheits-Tipps, Ernährung, Training und Sport

Leiden Sie an Übergewicht? Dann sollten Sie sich ärztlich beraten lassen, denn zu viele Kilos auf den Rippen erhöhen Ihr Risiko für verschiedene Erkrankungen.

  © Texelart / fotolia.com (www.internisten-im-netz.de) - Risiken und vorbeugende Tipps bei Übergewicht von Praxisklinik Bornheim Swisttal bei Köln Bonn, z.B. Abnehmen durch Sport!

Hier erfahren Sie, warum ein normales Körpergewicht so wichtig ist und wie sie es am besten erreichen bzw. halten können.

Übergewicht hat viele Ursachen – und auch viele gesundheitliche Folgen. Wer oft unausgewogen, zu fett und zu süß isst, dazu gern Alkohol oder auch kalorienhaltige Limonaden trinkt und sich wenig bewegt, wird langsam aber sicher zunehmen und damit seine Gesundheit gefährden.

Zu fette Ernährung mit Übergewicht in der Folge zählt beispielsweise zu den Hauptrisikofaktoren einer Arteriosklerose. Der Gefäßverschleiß kann u.a. zu einem Schlaganfall, Herzerkrankungen oder Nierenleiden führen. „Doch die meisten Betroffenen haben keine Beschwerden und sehen daher keine Notwendigkeit, an ihrem Lebensstil etwas zu ändern. Oft stimmt erst eine ärztliche Untersuchung, die den veränderten Zustand der Gefäße bescheinigt, die Patienten nachdenklich. Eine Ultraschalluntersuchung, die sogenannte Farbdopplersonografie, kann die arteriosklerotischen Veränderungen und Ablagerungen (Plaques) in den Gefäßen, z.B. in der Halsschlagader eindrucksvoll sichtbar machbar und so oft ein Umdenken initiieren“, erklärt Dr. Reinhold Lunow, Internist und Ärztlicher Leiter der Praxisklinik Bornheim, nahe Köln und Bonn. Weiter belasten zu viele Pfunde auch die Gelenke und erhöhen das Risiko für die Entwicklung einer Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) und bestimmter Krebserkrankungen wie Speiseröhrenkrebs, Brustkrebs und Darmkrebs.

Übergewicht? - Achten Sie auf Ihren BMI

„Neben dem augenscheinlichen Übergewicht lässt sich mit dem sogenannten Body-Mass-Index (BMI) die Anzeige auf der Waage objektiv einordnen“, erläutert Dr. Lunow. Der BMI-Wert errechnet sich aus dem Körpergewicht (kg) geteilt durch die Körpergröße zum Quadrat (cm2) – nutzen Sie zur Berechnung z.B. das interaktive BMI-Modul der Uni Hohenheim: https://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/info/interaktives/bmi.htm. „Liegt der ermittelte Quotient bei 25 und mehr ist dringender Handlungsbedarf erforderlich. Aber auch ein BMI unter 25 kann behandlungsbedürftig sein, abhängig von weiteren Risikofaktoren wie z.B. Rauchen und genetischen Vorbelastungen“, warnt der Ärztliche Leiter.

Bei Übergewicht Ernährung umstellen & aktiver leben

Menschen mit Übergewicht können in der Praxisklinik Bornheim im Rahmen eines Gefäß-Checks ihr individuelles Herz-Kreislauf-Risiko abklären lassen. Hier werden Sie auch hinsichtlich einer gesunden Ernährung sowie zu einem möglichen Trainingsplan beraten. Denn eine aktive Lebensweise kombiniert mit einem ausgewogenen Ernährungsplan bildet die Basis für ein gesundes Normalgewicht. „Und auch Faktoren wie ausreichender Schlaf, Stress und seelische Verfassung dürfen in Hinblick auf das Körpergewicht nicht unterschätzt werden. Wir betrachten den Patienten ganzheitlich und werden alle möglichen „Dickmacher“ in die Untersuchung und Beratung einbeziehen“, resümiert Dr. Lunow.

Kommentar abgeben

Du gibst den Kommentar als Gast ab.

Standort Bornheim
Gebäude unserer Praxisklinik in Bornheim
Praxisklinik Bornheim
(Hauptstandort)
Servatiusweg 14
53332 Bornheim

(022 22) 93 23 - 0
(022 22) 93 23 - 25
kontakt@lunow.de
 
Routenplaner
Sprechzeiten
vormittags
Mo., Mi.-Fr.: 8:00 - 13:00 Uhr
 
durchgehend
Di.: 8:00 - 16:00 Uhr
 
nachmittags
Mo. + Do.: 16:00 - 18:00 Uhr
 
und nach Vereinbarung
Standort Swisttal
Gebäude unserer Praxis in Swisttal
Praxis Swisttal
(Heimerzheim)
Am Fronhof 12 - 14
53913 Swisttal

(022 54) 66 77
heimerzheim@lunow.de
 
Routenplaner
Sprechzeiten
vormittags
Mo. - Fr.: 08:00 - 13:00 Uhr
 
nachmittags
Di.: 16:00 - 18:00 Uhr
 
und nach Vereinbarung
Standort Bonn
Gebäude des Medizinischen Versorgungszentrum in Bonn
MVZ Dr. Lunow Bonn
Medizinisches Versorgungszentrum für
Innere Medizin und Allgemeinmedizin
im Ärztehaus St.-Marien-Hospital Bonn
Robert-Koch-Straße 1
53115 Bonn

(0228) 68 89 99 - 0
(0228) 68 89 99 - 25
mvz.bonn@lunow.de
 
Routenplaner
Sprechzeiten
vormittags
Mo. - Fr.: 8:00 - 14:00 Uhr
 
nachmittags
Do.: 15:00 - 17:00 Uhr
 
und nach Vereinbarung
Auszeichnungen Auszeichnungen

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok