Übergewicht schadet der Gesundheit. Besonders das Herz leidet an zu hohen Cholesterinwerten durch kalorienreiches Essen, zu wenig Bewegung und den damit verbundenen Folgen für das gesamte Herzkreislaufsystem. Runter mit den überflüssigen Kilos hin zu einem gesunden Lebensstil ist daher der beste Weg für ein gesundes Herz. Doch wer zu schnell abnimmt, erreicht mitunter das Gegenteil und das Herz wird für eine kurze Zeit stark belastet – durch Fettablagerungen.

Pünktlich grassieren auch dieses Jahr die Erkältungs- und Grippeviren. Ob eine Impfung noch Sinn macht, sollte Ihr Arzt entscheiden. Die wird idealerweise zu Beginn der kalten Jahreszeit Ende Oktober, Anfang November vorgenommen. Doch auch wer nicht geimpft ist, kann sich und andere durch die richtige Handhygiene vor den Grippe- und Erkältungsviren schützen.

Krebs kann das Resultat eines ungesunden Lebenswandels mit Übergewicht, Rauchen und mangelnder Bewegung sowie schädlichen äußeren Faktoren sein. Eine US-amerikanische Studie zeigte nun, dass chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herzkreislauferkrankungen und Gichtarthritis ein mindestens genauso großen Einfluss auf die Entstehung von Krebs und den Therapieverlauf haben.