Ernährung

Mit Orangen, Äpfel, Himbeeren, Kiwi und Erdbeeren wird ein leckerer Obstsalat gemacht. Was jedoch nur selten bedacht wird ist: diese tolle Obstmischung hat auch eine gesunde antioxidative Wirkung.

Forscher glauben jetzt, die optimale Ernährungsweise für ein langes Leben gefunden zu haben - und wider Erwarten gehören rotes Fleisch und Milchprodukte dazu.

Die Leber ist der Katalysator für unseren Körper. Sie filtert alles, was wir zu uns nehmen, Lebens- und Genussmittel sowie Medikamente.  So bleiben die Schadstoffe in den Leberlappen hängen und die lebensnotwendigen Stoffe werden weiterverarbeitet. Ist die robuste Leber dauerhaft einer großen Belastung ausgesetzt, kann sie sich nicht erholen und schwere Schäden sind die Folge. Dabei ist die Leber ein genügsames Organ und es lohnt sich jederzeit mit einem gesunden Lebensstil die Leber zu stärken.