Dumpfe oder stechende Schmerzen im Nackenbereich, der Kopf kann nicht mehr bewegt werden, diese Symptome kennen rund zehn Prozent aller Erwachsene. Die Ursachen der Nackenschmerzen sind häufig langes und gebeugtes Sitzen, stressbedingte Verspannungen und zu wenig Bewegung. Oft helfen einfache Mittel und Geduld die Schmerzen in den Griff zu bekommen und vorzubeugen.

Schon vor zwei Jahren veröffentlichte Dr. Daniel Steffens von der Universität Sydney eine Studie an der 981 Patienten mit akuten Rückenschmerzen im Lendenbereich beteiligt waren. Das Ergebnis war eindeutig und belegte, dass die Schmerzen im Kreuz nicht vom Wetter kommen. Aufgrund zahlreicher Beschwerden seitens Betroffener wurde die Studie nun wiederholt. Das Resultat bestätigte sich jedoch.