Fast die Hälfte aller Deutschen leidet an Bluthochdruck (Hypertonie) und viele wünschen sich, dieser tückischen weil lautlosen Krankheit ohne Medikamente begegnen zu können. Und tatsächlich können viele einfache Mittel aus der Allgemeinmedizin helfen – medizinische Heilmethoden, welche die selbstheilenden Kräfte des Körpers ansprechen.

Wichtigste Faktoren für eine Therapie ohne Pillen sind regelmäßige Bewegung, eine richtige Ernährung und die Vermeidung von Stress. „In der Praxisklinik Bornheim stellen wir zunächst fest, ob der Bluthochdruck von einer Stoffwechselstörung oder von zu viel Stress herrührt“, erläutert der ärztliche Leiter Dr. Reinhold Lunow. „Meist sind eine ungesunde Lebensweise, genetische Veranlagung oder langfristige Überforderung im Alltag die Ursache für erhöhte Werte. Genau hier setzen wir an: mit einem individuellen Fitnessprogramm, Ernährungsempfehlungen und Anleitungen für Entspannungstechniken.“

Bis vor wenigen Jahren konnten selbst manche Mediziner mit Fibromyalgie-Patienten wenig anfangen, galten die über den ganzen Körper verteilten Muskelschmerzen als „somatoforme“ Erkrankung – ausgelöst durch psychische Probleme, die zu körperlichen Beschwerden führen.

Diese Sichtweise hat sich gründlich geändert. „Auch wenn die Ursachen immer noch weitgehend unklar sind, zweifelt heute niemand mehr daran, dass es sich bei der Fibromyalgie um eine ernst zu nehmende Krankheit handelt“, sagt Dr. Reinhold Lunow.