Übergewicht schadet der Gesundheit. Besonders das Herz leidet an zu hohen Cholesterinwerten durch kalorienreiches Essen, zu wenig Bewegung und den damit verbundenen Folgen für das gesamte Herzkreislaufsystem. Runter mit den überflüssigen Kilos hin zu einem gesunden Lebensstil ist daher der beste Weg für ein gesundes Herz. Doch wer zu schnell abnimmt, erreicht mitunter das Gegenteil und das Herz wird für eine kurze Zeit stark belastet – durch Fettablagerungen.