Mit den steigenden Temperaturen nimmt auch die Gefahr von Zeckenstichen wieder zu. Die eigentlich harmlosen Spinnentiere sind gefürchtet, weil sie gefährliche Krankheiten übertragen können – zum einen eine virale Form der Gehirnhautentzündung, die Frühsommer-Meningoenzephalitis, kurz FSME, und zum anderen eine tückische bakterielle Infektionskrankheit, die Borreliose. „Gegen FSME gibt es eine Impfung, die Menschen in FSME-Hochrisikogebieten wie Bayern, Baden-Württemberg, Thüringen und Südhessen unbedingt in Anspruch nehmen sollten. Die Kosten für die FSME-Impfung werden für Bewohner dieser Gebiete und Urlauber in diesen Regionen von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Sie bietet allerdings keinen Schutz gegen die Borrelien. Diese Erreger übertragen Zecken bundesweit.

Fast die Hälfte aller Deutschen leidet an Bluthochdruck (Hypertonie) und viele wünschen sich, dieser tückischen weil lautlosen Krankheit ohne Medikamente begegnen zu können. Und tatsächlich können viele einfache Mittel aus der Allgemeinmedizin helfen – medizinische Heilmethoden, welche die selbstheilenden Kräfte des Körpers ansprechen.

Wichtigste Faktoren für eine Therapie ohne Pillen sind regelmäßige Bewegung, eine richtige Ernährung und die Vermeidung von Stress. „In der Praxisklinik Bornheim stellen wir zunächst fest, ob der Bluthochdruck von einer Stoffwechselstörung oder von zu viel Stress herrührt“, erläutert der ärztliche Leiter Dr. Reinhold Lunow. „Meist sind eine ungesunde Lebensweise, genetische Veranlagung oder langfristige Überforderung im Alltag die Ursache für erhöhte Werte. Genau hier setzen wir an: mit einem individuellen Fitnessprogramm, Ernährungsempfehlungen und Anleitungen für Entspannungstechniken.“

Die Wirkung der pflanzlichen Hormone der Sojabohne ist unklar. Zu viel Soja-basierte Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel könnten Krankheiten fördern, statt davor zu schützen.

Soja hat sich zu einem Hauptnahrungsmittel entwickelt. Das Protein der Bohne kommt der Qualität von tierischem Eiweiß nahe und verdrängt vor allem als Tofu zusehends Fleisch und Milchprodukte.